เริ่มจากพื้นฐานเสมอ
สองคลาสกลุ่ม และคลาสส่วนตัว ทุกคนเริ่มที่คลาสพื้นฐาน ส่วนสปาร์ริ่งรอคุณเมื่อพร้อม
ดูตารางเรียนคลาสทั้งหมด
| คลาส | ระยะเวลา | ระดับ | วันและเวลา |
|---|---|---|---|
| MMA พื้นฐาน | 75 นาที | ทุกระดับ ไม่ต้องมีพื้นฐาน | จ. พ. ศ. 17:30 · อา. 10:00 |
| MMA สปาร์ริ่ง | 60 นาที | เมื่อรู้พื้นฐานแล้ว | พ. 18:45 · อา. 11:15 |
| คลาสส่วนตัว | 60 นาที | ทุกระดับ 1 หรือ 2 คน | ตามนัด |
MMA พื้นฐาน
คลาสหลักของ Northstar และเป็นจุดเริ่มต้นของสมาชิกทุกคน
แต่ละครั้งเริ่มด้วยการวอร์มอัพ จากนั้นโค้ชสอนหนึ่งหรือสองทักษะ แล้วฝึกกับคู่ซ้อมซ้ำๆ จนเริ่มเป็นธรรมชาติ เมื่อเรียนต่อเนื่องหลายสัปดาห์ คุณจะได้ครบทุกส่วนของ MMA ตั้งแต่การยืนและฟุตเวิร์ก หมัด เตะ เข่า ศอก การป้องกัน การคลุกวงใน การทุ่มและกันการทุ่ม การลุกขึ้นจากพื้น ไปจนถึงการคุมและจบคู่ต่อสู้บนพื้น
ทุกคนฝึกด้วยจังหวะที่ควบคุมได้ ไม่มีใครพยายามเอาชนะในการฝึกท่า มือใหม่และคนมีประสบการณ์ฝึกบนเบาะเดียวกัน โค้ชจับคู่อย่างเหมาะสม
MMA สปาร์ริ่ง
ที่ที่ท่าที่ฝึกมาได้เจอคู่ซ้อมที่ขยับตอบโต้จริง
คลาสสปาร์ริ่งต่อจากคลาสพื้นฐานทันทีในเย็นวันพุธและเช้าวันอาทิตย์ โค้ชกำหนดความหนักและจับคู่ตามประสบการณ์ เป้าหมายคือการเรียนรู้ ไม่ใช่ทำร้ายคู่ซ้อม ต้องใช้นวม สนับแข้ง และฟันยาง นวมและสนับแข้งเช่าที่ยิมได้
สปาร์ริ่งไม่บังคับ สมาชิกใหม่มักเรียนคลาสพื้นฐานสักระยะก่อน อ่านคู่มือสำหรับมือใหม่เพื่อดูว่าเมื่อไรถึงพร้อม
คลาสส่วนตัว
คลาสส่วนตัวให้คุณได้โค้ชดูแลเต็มที่ เหมาะกับการปูพื้นก่อนเข้าคลาสกลุ่ม ฝึกจุดที่ยังอ่อน หรือเตรียมตัวสำหรับเป้าหมายของคุณเอง
คลาสส่วนตัวชั่วโมงละ 1,500 บาท พาเพื่อนมาเรียนด้วยได้โดยไม่เสียเพิ่ม (สูงสุด 2 คน) ถ้าเรียนประจำ แพ็ก 10 ครั้ง 13,500 บาท ใช้ได้ 3 เดือน แพ็ก 20 ครั้ง 24,000 บาท ใช้ได้ 6 เดือน
ทักแชทหรือส่งอีเมล บอกสิ่งที่อยากฝึกและเวลาที่สะดวก
เพิ่มยิวยิตสูในสัปดาห์ของคุณ
Gato Studio ยิมพี่น้องของเรา สอนบราซิลเลียนยิวยิตสูในเชียงใหม่ และใช้โค้ชร่วมกับเรา ถ้าอยากฝึกบนพื้นมากกว่าที่คลาส MMA มีให้ ดูตารางเรียน BJJ ของ Gato
คำถามที่พบบ่อย
คลาส MMA เรียนอะไรบ้าง
คลาส MMA สอนทุกส่วนของศิลปะการต่อสู้แบบผสมไปพร้อมกัน ทั้งการชก การเตะ เข่า ศอก การคลุกวงใน การทุ่ม และการคุมหรือจบคู่ต่อสู้บนพื้น คลาสพื้นฐานเน้นเรียนและฝึกท่ากับคู่ซ้อม คลาสสปาร์ริ่งนำท่าไปใช้ในยกซ้อมที่มีการควบคุม
มือใหม่ควรเรียนคลาสไหน
MMA พื้นฐาน เปิดสัปดาห์ละสี่ครั้ง ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน ค่อยเข้าคลาสสปาร์ริ่งเมื่อคุณและโค้ชเห็นว่าพร้อม
ต้องจองคลาสไหม
ครั้งแรกให้ทักแชททาง Instagram หรือส่งอีเมลก่อน เพื่อให้เรารู้ว่าคุณจะมา หลังจากนั้นมาเรียนคลาสไหนในตารางก็ได้ ทุกบัตรเรียนได้ทุกคลาส
มีคลาสส่วนตัวไหม
มี ชั่วโมงละ 1,500 บาท เรียนได้ 1 หรือ 2 คน แพ็ก 10 ครั้ง 13,500 บาท (ใช้ได้ภายใน 3 เดือน) และแพ็ก 20 ครั้ง 24,000 บาท (ใช้ได้ภายใน 6 เดือน) ทักแชท หรืออีเมล [email protected] บอกสิ่งที่อยากฝึกและเวลาที่สะดวก